レンズ豆（レンティル：Lentils）は犬に良い？メリットとデメリット

主なポイント

• レンズ豆はマメ科の植物で、特にベジタリアン向けの食事にはおすすめなタンパク源です。犬には安全ですが、限られた量しか与えてはいけません。
• レンズ豆には、糖尿病の改善、エネルギーの供給、病気の予防、正常なお通じ、筋肉の成長促進など、犬にとってのメリットが詰まっています。
• 犬の食事にレンズ豆を加えたい場合は、調味料を加えずにしっかりと調理します。少しずつ徐々に取り入れて、愛犬の反応を観察してください。
• 犬がレンズ豆を食べた後に起こる可能性のある副作用としては、下痢、ガス、お腹の張りなどがあります。

レンズ豆は、優れた栄養特性から、人にとても人気があります。マメ科の植物であるレンズ豆は、様々な色をしています。たんぱく質、食物繊維、ミネラル、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれているので、ペットの食生活を豊かにしてくれます。また、レンズ豆は安く手に入り、調理も簡単です。研究によると、レンズ豆はコレステロール値を下げ、ダイエットに最適で、心臓病のリスクを減らし、血圧を下げる効果があることが証明されています。だからこそ、愛するペットにもレンズ豆を食べさせても大丈夫なのか、疑問に思う飼い主さんも多いのではないでしょうか。

犬はレンズ豆を食べられますか？

答えはイエスです。レンズ豆は犬にとって有害ではありません。実際、ペットフードブランドの中には、製品の栄養価を高めるためにトウモロコシの代わりにレンズ豆を使用しているところもあります。しかし、一部の犬はレンズ豆に耐性がなく、摂取後に軽い胃腸障害を起こすことがあります。 ある研究によると、レンズ豆や豆類は消化率が低く、犬の消化を遅らせることがわかっています。したがって、この製品を摂取しすぎると、犬の胃を荒らし、胃腸障害を引き起こす可能性があります。

犬にとってのレンズ豆の効果6選

レンズ豆には、1カップの中に18gのタンパク質と16gの食物繊維、鉄、マグネシウム、葉酸、カリウム、リンが含まれており、タンパク質と食物繊維が非常に豊富であることが知られています。

ここでは、レンズ豆が愛犬にもたらす6つのメリットをご紹介します。

レンズ豆は優れたエネルギー源

レンズ豆には20gの炭水化物が含まれているので、愛犬に効率よくエネルギーを供給することができます。また、鉄分も多く含まれています。鉄分は、ペットが新しい血液を作り、酸素を運搬するのを助け、新陳代謝を高め、エネルギー生産を促進します。 

糖尿病にも効果あり

愛犬が糖尿病を患っている場合、食事にレンズ豆を加えることで症状が緩和される可能性があります。レンズ豆は糖分が少ないですが、食物繊維とタンパク質が多く含まれており、消化管内の毒素を排出するのに役立ちます。

病気の予防に役立つレンズ豆

この豆には、他の食品にはほとんど含まれていない必須ミネラルと抗酸化物質であるセレンが含まれています。セレンは、肝酵素の働きを促進し、がんの原因となる化合物を解毒し、腫瘍の成長を抑え、免疫力を高め、炎症を防ぐ働きがあります。

スーパーフード

一般に、レンズ豆はコレステロールを低下させ、高血圧を緩和するので、犬の健康を増進し、寿命を延ばすことができます。また、脂肪分やカロリーも低く抑えられています。さらに、レンズ豆は犬の消化器系を活発にし、定期的な排便を促します。 

レンズ豆はベジタリアンの食生活にぴったり

愛犬にベジタリアンやビーガンの食事をさせる場合は、レンズ豆を加えるとよいでしょう。ただし、ビーガンの場合は、愛犬が必要な栄養素をすべて摂取できるよう、獣医に相談することを忘れないでください。

筋力アップ

レンズ豆は高タンパク質（製品100gあたり8gのタンパク質を含む）で、タンパク質はペットの筋肉やエネルギーレベルを適切に維持するために不可欠です。したがって、愛犬の食事にレンズ豆を加えることは、ペットの筋力アップに大きく貢献します。

犬にレンズ豆を与えるには？

犬に与える前に、レンズ豆を十分に調理する必要があります。犬の味覚は人間とは少し違うので、塩などの調味料や香料を加える必要はありません。消化不良を起こさないかどうか、大さじ数杯からゆっくりと導入してみてください。

犬用のレンズ豆には、毒性のある糖タンパク質の一種であるレクチンが大量に含まれているため、適切に調理する必要があることを覚えておいてください。レクチンを多く含む食品は、甲状腺疾患やリーキーガット症候群の犬にとって有害な場合があります。レンズ豆を食事に取り入れる前に、獣医にこれらの条件をチェックしてもらいましょう。

ただし、悪影響が出るのは、犬が生のレンズ豆を大量に食べた場合だけです。調理して火を通すことで、レクチンの量を200分の1に減らすことができます。レンズ豆は茹でるか蒸すのがベストです。

犬にとってのレンズ豆の副作用

以上のように、レンズ豆は犬にとって危険なものではありませんが、それでもいくつか気をつけていただきたいことがあります。 

レンズ豆は犬の胃を荒らすことがある

食物繊維を多く含む食品に対する反応は犬によって異なります。豆類を食べて元気になる犬もいれば、ガスや胃の不快感を感じる犬もいます。また、レンズ豆を食べた後に下痢や嘔吐、便秘になることもありますので、少しずつ取り入れて犬の反応をよく観察してから量を増やすようにしましょう。

市販のレンズ豆に含まれる塩分や調味料の添加を避ける

市販のレンズ豆には、犬が絶対に摂取してはいけない何種類もの添加物が含まれているので、塩や調味料が加えられていない自然な形のレンズ豆を買うようにしましょう。また、ナトリウムの摂取量が多いと、長期的な中毒症状を引き起こす可能性があるので、注意が必要です。

レンズ豆のスープ

レンズ豆は様々なスープに加えられることが多いのですが、これらの食事を犬と共有してはいけません。自家製のスープや缶詰のスープには、ほとんどの場合、犬にとって非常に有害なニンニクやタマネギが含まれており、それらを少量でも摂取すると犬の命に関わる可能性があります。

レンズ豆を調理して犬に与える場合は、なるべくシンプルに。無塩で、プレーン（味付けなし）で、きちんと調理された豆を使い、他の食材は避けましょう。

犬の拡張型心筋症（DCM）のリスクについて 

この症状は、血液を送り出すための血管内の圧力が十分でないときに起こります。犬の拡張型心筋症は珍しい病気ではありませんが、犬種によっては発症しやすい子もいます。犬の拡張型心筋症にかかることと、ペット用の豆類ベースの食事（レンズ豆を含む）との関連性を示す科学者はまだいませんが、FDA（アメリカ食品医薬品局）は現在この問題を調査中です。

安いドッグフードにはご注意

もし愛犬にレンズ豆が合わないことがわかっている場合、安いドッグフードを買うときには細心の注意を払ってください。ドッグフードメーカーの中には、製品のタンパク質含有量を増やすために、安価でタンパク質の含有量の多いレンズ豆を使用しているケースがあります。ドッグフードを買うときは必ずパッケージを読んで確認してください。

よくある質問